Waarom SPF de allerbelangrijkste stap is in je dagelijkse huidverzorging

We genieten er allemaal van om in de zon te zijn, of het nu is om te ontspannen of om lekker buiten actief bezig te zijn. Toch is het essentieel om de kracht van UV-straling niet te onderschatten. Het beschermen van je huid is het hele jaar door belangrijk – dus ook op bewolkte dagen. Tot wel 80% van de zonnestralen kan namelijk door lichte bewolking, nevel en mist heen dringen. Bovendien kan sneeuw tot wel 85% van de UV-straling reflecteren op de huid.
Het aanbrengen van een breedspectrum zonnebrandcrème (SPF) zou een vast onderdeel moeten zijn van ieders ochtendroutine (en vergeet niet opnieuw te smeren bij langdurige blootstelling). Voordat we kijken naar de schadelijke effecten van de zon, leggen we eerst uit hoe deze straling precies werkt.
Wat is het verschil tussen UVA- en UVB-stralen?
De zon zendt voornamelijk twee soorten ultraviolette (UV) straling uit die de huid beïnvloeden, elk op een heel eigen manier:
UVA-stralen (de 'A' van Aging): Deze dringen diep door in de lederhuid (dermis). Ze zijn de hoofdoorzaak van vroegtijdige huidveroudering en leiden tot de vorming van rimpels en fijne lijntjes. UVA-stralen zijn er het hele jaar door, zelfs door glas heen.
UVB-stralen (de 'B' van Burning): Deze dringen door in de beschermende opperhuid (epidermis). Ze zijn verantwoordelijk voor het verbranden van de huid en spelen een grote rol bij het ontstaan van de meeste vormen van huidkanker.
Het gebruik van een breedspectrum zonnebescherming, zoals een SPF 45 Tinted Sunscreen (getinte zonnebrandcrème), is essentieel om je huid optimaal te beschermen tegen zowel UVA- als UVB-straling.
De gevolgen van je huid niet dagelijks beschermen
Het overslaan van zonnebrandcrème heeft directe én langdurige nadelige gevolgen voor de gezondheid en het uiterlijk van je huid:
Zonnebrand
Overmatige blootstelling aan de zon zonder bescherming veroorzaakt acute roodheid en een branderig gevoel: zonnebrand. Dit is in feite een acute beschadiging van de huid die de kans op langdurige huidschade vergroot. Regelmatig verbranden versnelt het verouderingsproces van de huid aanzienlijk.
Hyperpigmentatie (pigmentvlekken)
UV-straling stimuleert de overmatige productie van melanine (huidpigment). Dit kan leiden tot het ontstaan van pigmentvlekken, zonschade of donkere verkleuringen op de huid – vaak ook wel ouderdomsvlekken genoemd. Door dagelijks SPF te dragen, help je deze ontsierende vlekjes actief te voorkomen.
Vroegtijdige huidveroudering (photo-aging)
Zonlicht is verantwoordelijk voor het overgrote deel van de zichtbare huidveroudering. Het veroorzaakt rimpels, fijne lijntjes, verlies van elasticiteit en een grove huidtextuur.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) leidt chronische blootstelling aan UV-straling tot degeneratieve veranderingen in de cellen, het bindweefsel en de bloedvaten van de huid. Dit uit zich direct in vroegtijdige huidveroudering.
Het dagelijks aanbrengen én herhalen van een breedspectrum SPF is de meest effectieve anti-aging methode die er bestaat. Huidexperts zijn het erover eens: zonnebescherming is het allerbelangrijkste product om schade te voorkomen en de huid jeugdig te houden.
Verhoogd risico op huidkanker
De belangrijkste oorzaak van huidkanker is blootstelling aan UV-straling (zowel van de natuurlijke zon als van zonnebanken). Uit talloze onderzoeken blijkt dat personen die in hun leven herhaaldelijk ernstig verbrand zijn geweest, een aanzienlijk hoger risico lopen. Regelmatige onbeschermde blootstelling verhoogt de kans op het ontwikkelen van basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom en melanoom. Met een breedspectrum zonnebrandcrème minimaliseer je deze risico's aanzienlijk.
Bescherm je huid dagelijks met SPF 45 Tinted Sunscreen
Het is duidelijk: je huid onbeschermd blootstellen aan de zon is een risico dat het simpelweg niet waard is. Maak van het aanbrengen van een fijne, breedspectrum SPF een vaste stap na je dagcrème. Je huid zal je over tien, twintig en dertig jaar intens dankbaar zijn!


