Huidverzorgingsmythes ontrafeld
Het is tijd om de feiten op een rij te zetten. Dankzij internet en sociale media wordt er online enorm veel informatie en advies over huidverzorging gedeeld. Dit kan zowel positief als negatief uitpakken, aangezien veel van deze informatie tegenstrijdig of simpelweg onjuist is. Zelfs nu wetenschappelijke informatie toegankelijker is dan ooit, blijven bepaalde mythes hardnekkig bestaan. Laten we de meest voorkomende huidverzorgingsmythes eens en voor altijd ontkrachten.
Mythe 1: Een gevoelige huid is het resultaat van een allergische reactie.
Feit: Sommige gevallen van een gevoelige huid ontstaan door een allergie, maar vaker ontwikkelt het zich omdat de huid overactief is, en niet écht allergisch. Huidreactiviteit kan worden veroorzaakt door emotionele factoren, ziekte, medicatie, ongeschikte producten, ernstige uitdroging of vervuilende stoffen uit de omgeving.
Mythe 2: Een gevoelige huid komt alleen voor bij een droge huid.
Feit: Een droge huid is weliswaar vaak gevoelig, maar als de gevoeligheid wordt veroorzaakt door overactiviteit of een allergie, kan elk huidtype — droog, vettig of gecombineerd — gevoelig worden.
Mythe 3: Een gevoelige huid mag je niet exfoliëren.
Feit: Je kunt je huid nog steeds exfoliëren, maar gebruik geen schurende producten zoals scrubs met korreltjes of micro-beads, en verminder de frequentie.
Mythe 4: Gebruik bij een gevoelige huid alleen producten met het label 'hypoallergeen', omdat deze speciaal hiervoor zijn geformuleerd.
Feit: Als een product het label 'hypoallergeen' heeft, betekent dit simpelweg dat het geen ingrediënten bevat waarvan bekend is dat ze veelvoorkomende allergenen zijn. Een allergische reactie is daarom onwaarschijnlijk, maar nog steeds mogelijk. Kwalitatieve huidverzorgingsmerken zouden sowieso nooit bekende allergenen in hun producten gebruiken, waardoor deze term in feite weinig betekenis heeft.
Mythe 5: De huid past zich aan en raakt gewend aan ingrediënten in producten, waardoor ze minder goed werken dan in het begin.
Feit: Dat is hetzelfde als zeggen dat het slikken van dagelijkse vitamines ervoor zorgt dat je lichaam er immuun voor wordt, waardoor ze minder goed werken. De realiteit is dat je huidverzorgingsroutine moet worden aangepast aan de behoeften van je huid en de wisseling van de seizoenen, aangezien je huid dan andere ingrediënten nodig heeft om specifieke behoeften aan te pakken.
Mythe 6: Synthetische ingrediënten zijn slecht voor je huid; natuurlijke botanische extracten zijn beter.
Feit: Het tegendeel kan juist waar zijn. Synthetische ingrediënten kunnen worden geformuleerd zonder bekende allergene bestanddelen en kunnen door hun concentratie grotere voordelen voor de huid bieden. 'Natuurlijke' of 'biologische' huidverzorgingsproducten zijn aan minder strenge regels en beperkingen gebonden. En puur omdat iets natuurlijk is — denk bijvoorbeeld aan gifsumak (poison ivy) — betekent dat niet dat het altijd beter is.
Mythe 7: Je huid is vochtarm omdat je niet genoeg water drinkt.
Feit: Er is geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat meer water drinken je gezichtshuid hydrateert. Wanneer we water drinken, hydrateert dit ons lichaam, maar het richt zich niet specifiek op de gezichtshuid. Veel factoren kunnen een vochtarme huid veroorzaken, zoals een beschadigde barrièrefunctie, transepidermaal waterverlies (TEWL), bepaalde medicijnen, vervuiling en agressieve producten. Om de huid te hydrateren, moeten we dagelijks moisturizers aanbrengen die hydraterende ingrediënten bevatten, zoals hyaluronzuur, evenals voedende ingrediënten om de hydrolipidenfilm te versterken.
Mythe 8: Hoe vaker je de huid reinigt, hoe sneller acne verdwijnt.
Feit: Het agressief en frequent reinigen van de huid kan acne juist verergeren.
Mythe 9: Zonnen helpt tegen acne.
Feit: Een kleurtje door de zon kan acne tijdelijk camoufleren, maar zonnen lost het probleem niet op.
Mythe 10: Puistjes uitknijpen zorgt ervoor dat ze sneller weggaan.
Feit: Door puistjes uit te knijpen kun je bacteriën juist dieper de huid in duwen. Hierdoor beschadig je de porie-opening (ostium) en veroorzaak je meer zwelling en roodheid. Ook kunnen er permanente littekens ontstaan.
Mythe 11: Anti-aging producten moeten alleen worden gebruikt door mensen van 40 jaar of ouder.
Feit: Anti-aging producten richten zich over het algemeen op specifieke soorten veroudering. Expressielijntjes kunnen bijvoorbeeld al in je twintiger jaren verschijnen en vragen om een 'anti-aging' product dat helpt deze te minimaliseren en de huid jeugdig te houden. Retinol is ook een uitstekend ingrediënt om op jonge leeftijd te gebruiken, omdat het huidveroudering kan vertragen en zelfs helpt bij acne. Je schoonheidsspecialiste is altijd je beste referentie; zij of hij kan een huidanalyse uitvoeren om te zorgen dat je de juiste anti-aging producten gebruikt voor jouw huid, of je nu in de 20, 30, of zelfs in de 80 of 90 bent.
Mythe 12: Ik heb nooit een verzorgingsroutine gehad, want mijn moeder gebruikte nooit gezichtsproducten en had altijd een prachtige huid met weinig rimpels.
Feit: Genetische veroudering is verantwoordelijk voor slechts 10% van het verouderingsproces, tegenover 90% die wordt veroorzaakt door omgevingsfactoren (extrinsieke veroudering).
Mythe 13: Het is mogelijk om overdag en 's nachts hetzelfde product te gebruiken en toch uitstekende resultaten te behalen.
Feit: Dag- en nachtproducten zijn verschillend geformuleerd omdat de functies van de huid overdag anders zijn dan 's nachts. Gedurende de dag heeft de huid bescherming nodig tegen luchtvervuiling en bacteriën, evenals extra hydratatie en voeding om de hydrolipidenfilm intact te houden bij blootstelling aan de elementen. 'S Nachts schakelt de huid over naar een 'herstelmodus'. Daarom moeten nachtproducten ingrediënten bevatten die de herstellende functies van de huid ondersteunen.
Mythe 14: Je hebt geen oogcrème nodig. Je kunt gewoon een normale gezichtscrème rond de ogen aanbrengen.
Feit: Crèmes die voor het gezicht zijn ontworpen, bevatten niet de ingrediënten die de specifieke problemen van de oogzone aanpakken. Gezichtscrèmes kunnen te vol (lipidisch) zijn voor de oogcontouren en wallen of zelfs irritatie rond de ogen veroorzaken. Producten voor de ogen zijn over het algemeen meer op waterbasis (aqueous) en bevatten specifieke ingrediënten om wallen, donkere kringen, expressielijntjes en rimpels te minimaliseren, zodat de blik een jeugdige en stralende uitstraling behoudt.


