Nieuws

We weten allemaal hoe belangrijk het is om het hele jaar door zonnebrandcrème te smeren om onze huid te beschermen tegen UVA- en UVB-stralen. Toch kan iedereen wel eens verbranden door de zon—of het nu komt omdat je in de zon in slaap bent gevallen of simpelweg bent vergeten je gedurende de dag opnieuw in te smeren. In dit blog delen we de belangrijkste tips om zonnebrand te voorkomen én te kalmeren.

Wat is het verschil tussen UVA- en UVB-stralen?

Welk type straling is nu eigenlijk verantwoordelijk voor zonnebrand? Dit kun je heel eenvoudig onthouden met een handig ezelbruggetje op basis van de laatste letter: UVB zorgt voor de Burn (verbranding), UVA zorgt voor Aging (huidveroudering).

UVB = BURNS (Verbranding)

• Deze stralen dringen minder diep door en beschadigen de buitenste lagen van de huid.
• Ze worden tegengehouden door glas of ramen.
• Dit is de belangrijkste oorzaak van zonnebrand en is tevens verantwoordelijk voor het bruinen van de huid.

UVA = AGING (Huidveroudering)

• Deze stralen dringen dieper door in de huid en worden nié deels tegengehouden door glas of ramen.
• Ze versnellen het proces van huidveroudering, pigmentatie, de vorming van tumoren en zonneallergie (fotosensibiliteit).

Hoe voorkom je zonnebrand?

Zonnebrand uit zich meestal als roodheid op de huid en het kan tot wel 24 uur duren voordat de schade volledig zichtbaar is. Afhankelijk van de UV-index van die dag kan een onbeschermde, lichte huid al in slechts 10 minuten verbranden.

Fabels en feiten over zonblootstelling

Laten we eens kijken naar een aantal hardnekkige mythes en de werkelijke feiten rondom de zon.

FABEL 1: Ik hoef geen zonnebrandcrème te gebruiken op een bewolkte dag of in de winter.
FEIT: Wolken houden zonnestralen niet tegen; UVB- en UVA-stralen dringen op bewolkte dagen nog steeds door de atmosfeer heen. Wat betreft de winter: sneeuw reflecteert de zonnestralen juist, waardoor de intensiteit van de UV-straling aanzienlijk toeneemt.

FABEL 2: Er is een enorm verschil tussen SPF-niveaus boven de SPF 15. Een SPF 30 is dus twee keer zo effectief als een SPF 15.
FEIT: Als het gaat om het filteren van UVB-stralen is het verschil in effectiviteit tussen SPF 15 en SPF 30 relatief klein. Een SPF 15 blokkeert 93,3% van de UV-stralen, terwijl een SPF 30 zo'n 96,6% blokkeert.

Let op: Tenzij er expliciet "breedband" of "broad-spectrum" op het etiket staat (wat betekent dat het product beschermt tegen zowel UVA als UVB), verwijst de SPF-factor op een product alleen naar de hoeveelheid geblokkeerde UVB-stralen.

FABEL 3: Een zonnebrandcrème met een hoge SPF beschermt de hele dag na slechts één keer aanbrengen.
FEIT: Elke zonnebrandcrème moet regelmatig opnieuw worden aangebracht, ongeacht de hoogte van de SPF. Dit is extra belangrijk na het zwemmen, zweten of afdrogen.

FABEL 4: Mijn make-up bevat SPF, dus ik ben goed beschermd als ik langdurig ga zonnebaden.
FEIT: Zonproducten moeten consistent herhaald worden wanneer de huid volledig aan de zon wordt blootgesteld. De SPF in make-up biedt daarom alleen voldoende bescherming tijdens dagelijkse, korte activiteiten (zoals de autorit van en naar je werk), maar is niet toereikend voor langdurig zonnebaden.

FABEL 5: Sommige zonnebrandcrèmes zijn waterproof of zweetbestendig, dus ze behouden hun SPF-waarde altijd in het water.
FEIT: Een waterproof zonnebrandcrème behoudt zijn beschermingsfactor in het water gedurende maximaal 80 minuten, waarna de effectiviteit afneemt. Een waterbestendige (water-resistant) zonnebrandcrème behoudt deze effectiviteit tot maximaal 40 minuten in het water. Hierna moet je je direct opnieuw insmeren.

FABEL 6: Chemische en minerale zonnefilters zijn precies hetzelfde.
FEIT: Waar chemische filters de zonnestralen in de huid absorberen, werken minerale filters als een schild dat de zonnestralen reflecteert. Hierdoor dringen ze de huid niet binnen. Minerale SPF-producten hebben vaak de voorkeur omdat ze zeer goed worden getolereerd door de huid en de kans op huidirritatie minimaal is.

Geniet, maar bescherm met mate

Al deze informatie schetst misschien een vrij negatief beeld van de zon. Toch mogen we de positieve kanten niet vergeten! De zon is namelijk essentieel voor de aanmaak van vitamine D in ons lichaam. Dit helpt bij het reguleren van de bloeddruk, versterkt onze botten en verbetert ons humeur. Door dagelijks een goede zonbescherming te dragen, voorkom je de schadelijke effecten van de zon terwijl je wel optimaal profiteert van de voordelen.

De zonbeschermingscollectie van G.M. Collin biedt twee hoogwaardige minerale SPF-producten: één voor dagelijks gebruik en één voor langdurige blootstelling aan de zon.

Wat te doen bij zonnebrand? Tips om de huid te kalmeren

Maar wat kun je doen als je toch bent vergeten SPF te smeren en bent verbrand door de zon? Hier zijn enkele effectieve tips om de huid direct te kalmeren, het herstelproces te versnellen en de opgelopen huidschade te herstellen.

Wanneer de huid verbrand is, wil je natuurlijk als eerste verlichting van het ongemak—vooral van het branderige, hitte-achtige gevoel en de extreme gevoeligheid. Het is belangrijk om de huid in dit stadium niet alleen te verzachten, maar ook het herstel- en herstelproces zo snel mogelijk in gang te zetten. Daarnaast moet de ernstige uitdroging die met zonnebrand gepaard gaat direct worden aangepakt.

• Koel de huid direct: Neem een lauwe tot koele douche of leg zachte, vochtige kompressen op de verbrande zones om de hitte uit de huid te trekken.
• Hydrateer intensief: Breng een rijke, kalmerende gel of lotion aan (zoals producten met aloë vera of specifieke aftersun) om het vochttekort in de huid aan te vullen.
• Drink voldoende water: Zonnebrand onttrekt vocht aan de rest van het lichaam. Hydrateer jezelf dus ook van binnenuit door extra water te drinken.
• Geef de huid rust: Vermijd hernieuwde blootstelling aan de zon en draag loszittende kleding om verdere frictie en irritatie te voorkomen.